дієти

Літо вже через місяць, а схуднути все ще потрібно? Вивчіть найбезпечніші і перевірені дієти, які допоможуть скинути парочку кілограм без…

Рисова дієта вважається однією з найефективніших серед дієт. Вона дозволяє втратити до 10 зайвих кілограмів за тиждень. У цій статті ми…

Швидка дієта 5/2 допомагає не тільки скинути вагу за кілька тижнів, а й в цілому зміцнити здоров'я, а також помолодшати. Така дієта…

Для того, щоб визначити найкорисніші для себе продукти, більше не потрібно слідувати якійсь одній дієті.Знайти ідеальний для себе спосіб…

Дієтолог Людмила Денисенко розповіла про харчові звички, які заважають позбутися від зайвих кілограмів.Три з чотирьох жінок хоча б раз у…

Найпростіші поради для здорового способу життя і схуднення - збалансоване харчування, повноцінний сон, мінімум стресів. Але це ми і так…

Ми знаємо, що вівсяну кашу дуже корисно їсти з ранку, адже вона дає енергію на весь день, почуття ситості, а ще «включає» нормальну роботу…

До супів нас усіх привчали з самого дитинства. І не дарма, адже вони дуже корисні. Засвоюються легше, ніж тверді гарячі страви, за рахунок…

Ми дізналися у професійного експерта, як привести себе в форму і на яких дієтах варто "посидіти", щоб отримати результат в найкоротші…