Здоров’я, дієтологія статті та новини

Буває так, що ви обмежуєте себе в їжі, «вмираєте» на біговій доріжці, але все одно не можете добитися бажаної цифри на вагах. Виявилося, що…

Втрата ваги - нелегкий подвиг. Але що робити, якщо ви начебто скинули вже доволі багато, до мети зашилося лише декілька кіло, а вони ніяк не…

Ми запитали у гастроентеролога Ольги Відякіної, що категорично заборонено робити натщесерце. Приймати лікарські засоби, особливо знеболюючі…

«Хочеш їсти, з'їж яблуко. Не хочеш яблуко, не хочеш їсти»- фраза, знайома багатьом. Але чи дійсно настільки корисні фрукти під час дієти і…

Якщо вам потрібно швидко привести себе в гарну форму і влізти в улюблену сукню, а часу на це катастрофічно мало, необхідно неухильно…

Ми звикли розглядати свій раціон з позиції шкоди і користі для фігури. Всі чудово знають, що торти і тістечка або, наприклад, рясна вечеря…

Літо вже через місяць, а схуднути все ще потрібно? Вивчіть найбезпечніші і перевірені дієти, які допоможуть скинути парочку кілограм без…

Що може бути приємніше ніж відчуття легкості в тілі, коли старі джинси стали трішки вільнішими і більше ніде не тисне? Навіть якщо у вас…

Сон - це найважливіше джерело енергії для людини. А недосипання - це і загальна пригніченість, і помилки в роботі, і погане самопочуття.…