Втомилися від складних дієт, заборон і голодування? Ми пропонуємо вам ознайомитися з новою концепцією харчування, яка не тільки напрочуд проста,…
Навіть якщо ви працювали над підготовкою тіла до літа протягом довгого часу, ви можете не побачити ніяких результатів. Ми розповімо…
Погодьтеся, після пологів наше тіло далеке від ідеалу. На щастя, це можна виправити. Щоб виглядати підтягнутою і в тонусі, вам…
Як зробити живіт плоским, якщо ви ненавидите качати прес? Коли ви качаєте прес - це зміцнює м'язи живота, але не…
Схуднути вдома? Коли холодильник і солодощі знаходяться в безпосередній близькості, а рух зводиться до мінімуму, зробити це не так просто.…
Позбутися від негарних вм'ятин на стегнах і сідницях? Близько 90 відсотків жінок страждають целюлітом і знають, що це нелегко. Але…
У своєму прагненні стати стрункішими, люди готові на найжорсткіші зміни в харчуванні. Слід знати, що різкий перехід на інший, часто…
Як схуднути, якщо на спорт і фізичні навантаження зовсім немає часу? Доповнюйте раціон білковими продуктами Результати досліджень говорять про те,…
Лікарі давно довели, що існує взаємозв'язок між зонами скупчення зайвих кілограмів і деякими захворюваннями. За типом фігури можна з високою…