сон

Сон - це найважливіше джерело енергії для людини. А недосипання - це і загальна пригніченість, і помилки в роботі, і погане самопочуття.…

Сон - це час, необхідний організму для відновлення і набору сил перед новим днем. Але щоб він був здоровим, а ви красивими (бо для краси…

Багато жінок заради економії часу намагаються помити свої локони з вечора, щоб вранці їх лише розчесати і побігти у справах. На жаль, така…

Повноцінний нічний сон важливий для здоров'я організму не менше, ніж збалансоване харчування. Порушення режиму сну може послужити причиною…

Сон дуже важливий для нашого здоров'я, краси і молодості організму. А ось віра в деякі міфи про нього - все псує. У цій статті ми розвіємо…

Хороший сон неймовірно важливий для вашого здоров'я в цілому. Він може знизити ризик розвитку певних хронічних захворювань, зберегти…

Понеділок - день розкачки після вихідних днів, тому буває складно задрімати, коли приходить час. Ми не пропонуємо тобі прилягти на диван…

7, а краще 8 годин безперервного сну - мінімум, який необхідний для нашого здоров'я і навіть життя. Причому сон повинен бути досить міцним,…

Знову проводиш ніч за переглядом улюблених серіалів? А організм твій в цей час дуже страждає - розповідаємо, як саме.«Сови», які так…