Ви спите по 7-8 годин на добу, але все одно відчуваєте втому? Подовгу не можете заснути і часто прокидаєтеся? Найчастіше…
Якщо ви плануєте почати прийом вітамінів, корисно буде ознайомитися з інформацією про те, які саме вітаміни вибрати і коли їх…
Корисні мікроелементи потрібні нашому організму для багатьох хімічних реакцій. Вони необхідні для виробництва гормонів і ферментів, злагодженої роботи судин і…
Людський мозок - це найскладніша система людського організму, і як всі інші органи потребує надходження потрібних мікроелементів. Незбалансований раціон сприяє…
Необхідні організму корисні речовини ми отримуємо з продуктів харчування. Але під впливом стресових ситуацій, гормональних змін, забрудненого навколишнього середовища в…
Американські дослідники з університету Індіани вважають, що достатня кількість магнію у нашому організмі, може знизити ризик виникнення і розвитку пухлини…