хребет

Як розблокувати хребет: поради лікаря-реабілітолога

Одним з найбільш поширених захворювань, є остеохондроз, як закономірний наслідок малорухливого способу життя. Тільки у 10% школярів не знаходять ніяких…

5 років тому

Зміцнюємо тазове дно: 6 вправ від Беніти Кантіені

Дана методика розроблена для оперативного впливу на тазове дно і хребет, щоб зняти сильний біль від надмірного навантаження на спину…

5 років тому

Експерти розповіли, що проблеми з хребтом провокують розвиток хвороб судин і серця

Проблеми з хребтом провокують розвиток хвороб судин і серця. Тому, якщо ви хочете зберегти здоров'я серцево-судинної системи, то в першу…

5 років тому

Защемлення сідничного нерва: фахівці розповіли, як зняти біль за 1 хвилину

Багато людей вранці стикаються з відчуттям поколювання чи тупих хворобливих відчуттів у стегнах або гомілках. Іноді дискомфорт відбувається після тривалого…

5 років тому