Ви спите по 7-8 годин на добу, але все одно відчуваєте втому? Подовгу не можете заснути і часто прокидаєтеся? Найчастіше…
Залізо є найважливішим мікроелементом, необхідним для нормальної роботи щитовидної залози, повноцінного обміну речовин і регуляції рівня гемоглобіну в крові. Але…
Корисні мікроелементи потрібні нашому організму для багатьох хімічних реакцій. Вони необхідні для виробництва гормонів і ферментів, злагодженої роботи судин і…
Необхідні організму корисні речовини ми отримуємо з продуктів харчування. Але під впливом стресових ситуацій, гормональних змін, забрудненого навколишнього середовища в…
Накопичення заліза в тканинах і клітинах легенів призводить до найгірших нападів астми та заважає легеням виконувати свої функції, пише Вона.…
Від дефіциту заліза найчастіше страждають жінки. Пов'язано це з їх фізіологічними особливостями. Як потрібно харчуватися, щоб не було анемії. Тому…