тренування

Настя Каменських похизувалася розкішною фігурою у спідньому

Зокрема, українська співачка висловилась щодо турботи про себе. Так, Настя Каменських продовжує заряджати енергією та мотивувати своїх шанувальників займатися спортом…

4 роки тому

Маша Єфросиніна показала свою програму тренувань: “Відчуваю кожен м’яз”

40-річна телеведуча розкрила для своїх підписників секрет своєї стрункої фігури та вічної молодості. З кожним днем самоізоляції, Єфросиніна все більше…

5 років тому

«Попа, як у Кім Кардаш’ян»: Настя Каменських розповіла, як качати сідничну зону

Українська співачка Настя Каменських поділилася зі своїми прихильниками нон-стоп тренуванням сідничної зони. Відео під назвою booty workout, Каменських оприлюднила на…

5 років тому

Дієтолог розповів, скільки часу має минути між тренуванням та прийомом їжі

Раніше вважалося, що одразу після тренування ви повинні поспішати додому і негайно щось з'їсти. На все про все у вас…

5 років тому

Лікар розповів, чому ваша вага може збільшитись, якщо ви почали тренуватись

Почати тренуватися можна за багатьох причин, але якою б не була ваша мотивація, розраховуйте, що спочатку ви наберете кілька кілька…

5 років тому