голодування

Повне оновлення організму: як періодичне голодування продовжує життя

Фахівці в галузі медицини стверджують, що голодування запускає в організмі особливі процеси, які мінімізують ризик розвитку серцево-судинних захворювань, цукрового діабету…

4 роки тому

7 популярних порад зі схуднення, які не працюють

Просто очі розбігаються від кількості порад і методик схуднення, чи не так? Здається, найрозумніше - віддати перевагу найбільш популярним стратегіям…

4 роки тому

5 міфів про метаболізм, які тільки заважають нам худнути

Якщо ви дбаєте про своє здоров'я, гарне самопочуття і нормальну вагу, вам потрібно піклуватися про свій обмін речовин. З віком…

4 роки тому

Сім головних помилок в харчуванні, які заважають вам схуднути

Швидко позбутися від зайвих кілограмів, які ви "наїли" протягом тривалого часу, досить складно, але все ж можна. Достатньо дотримуватися кількох…

4 роки тому