Вчені назвали страву для сніданку, яка допоможе позбутися від роздратування і хронічної втоми

Професор Йошихіко Кога з університету Японії порадив вживати на сніданок морозиво.

За його словами, вживання морозива на сніданок (або в першій половині дня) сприяє гарному настрою, покращує концентрацію уваги і допомагає боротися з роздратуванням.

Добровольці, які взяли участь в такому приємному експерименті, продемонстрували швидші реакції і низьку стомлюваність, ніж ті, хто снідав іншими продуктами. Настрій упродовж дня вони мали підвищений.

Відзначимо, що американські колеги японських фахівців критично підійшли до «відкриття», нагадавши, що в середній порції десерту міститься приблизно 260 калорій, 23 грами цукру і 14 грамів жирів. А це, в тому числі, збільшує ризик виникнення серцевих захворювань і, звичайно, протипоказано діабетикам.

У будь-якому випадку, їсти на сніданок потрібно морозиво тільки домашнього приготування.