Здоров'я, дієтологія статті та новини Не тільки калорії: час прийому їжі і склад їжі впливають на схуднення Перед створенням плану схуднення важливо визначити свій рівень метаболізму. Це може запобігти нездоровим дієтам і режимам тренувань, які…
Здоров'я, дієтологія статті та новини Дієтолог розповів, скільки часу має минути між тренуванням та прийомом їжі Раніше вважалося, що одразу після тренування ви повинні поспішати додому і негайно щось з'їсти. На все про все у вас було 15 хв, інакше…
