подолати стрес

Кожна чашка чаю містить від 25 до 100 мг кофеїну. Для порівняння: в порції енергетика кофеїну 65 мг, в пляшці кока-коли - 30, в розчинній…

Багато людей, часом не помічаючи цього, живуть в стані стресу. Дослідження, опубліковане в 2019 році в журналі Neurology, показало, що у…

Ванна, чай, розмова з самою собою, прості дихальні техніки - це далеко не всі способи швидко скинути напругу і розслабитися.Стрес -…