Вправи, які коригують боки і сідниці, допомагаючи значно поліпшити вашу фігуру
У цій статті ви дізнаєтеся яким чином невеликий м'яч допоможе вам значно поліпшити фігуру. Будьте красиві і здорові!Якщо ви мрієте про…
Перегляд міток
фігура
Як накачати ідеальний прес вдома: показує Ізабель Гулар
Ізабель Гулар у своєму Instagram-акаунті поділилася коротким відеоуроком з однією вправою, яка допоможе зробити прес рельєфним, а лінію…
Підтягнути все: як зробити шкіру пружною після різкого схуднення
Навіть якщо ви помічаєте очевидний прогрес в схудненні, є велика ймовірність зіткнутися з іншою проблемою - обвислою шкірою. Звичайно, цей…
Тренер назвав головні помилки в боротьбі з жиром на животі
Німецький спортсмен і тренер Озгюр Гюнес перерахував головні помилки, які заважають людям схуднути в області живота.За словами Гюнеса,…
Німецькі дієтологи: як схуднути і утримати результат
Раціон людини, яка має намір схуднути і утримати результат, повинен бути збалансованим - складатися з білків, вуглеводів і обов'язково з…