Порушення обміну речовин: чому збільшується вага і псується шкіра

Завдяки обміну речовин наш організм отримує енергію з продуктів харчування, але не завжди процес обміну речовин проходить гладко. Як зрозуміти, що почалися проблеми, і що робити потім? Читайте у нашій статті.

Термін «обмін речовин» зазвичай цікавить людей з точки зору схуднення. Прискорений обмін речовин – добре, уповільнений – погано. Порушення обміну речовин в організмі – зовсім погано, адже від цього можна сильно поправитися. Але насправді вага вторинна, баланс обміну речовин вкрай важливий для функціонування організму в цілому.

Що таке обмін речовин або метаболізм? Для того, щоб нормально працювати, нашому організму потрібна енергія. Він отримує її з продуктів харчування: розщеплює білки, жири і вуглеводи з нашої їжі і за допомогою хімічних реакцій перетворює їх в паливо. Наприклад, мозку потрібні кальцій, калій, натрій і ліпіди, і все це повинно надійти у вигляді, наприклад, вечері. Частину продуктів метаболізму після цієї вечері організм витратить відразу, а частину запасе – в печінці, жировій або м’язовій тканинах.

Порушення обміну речовин: причини

Якщо на якомусь з етапів перетворення виникають проблеми, організм недоотримує енергії, а частину речовин, які повинні були бути перероблені, йому доводиться якимось чином виводити. Другий варіант – переробка відбувається дуже інтенсивно, і продуктів метаболізму стає більше, ніж потрібно. Це може бути, наприклад, через відсутність будь-якого ензиму, важливого для хімічних реакцій, або, навпаки, через аномальні хімічні реакції, які заважають відбуватися своїм «колегам». В результаті може бути порушений процес переробки білків, жирів, вуглеводів, водно-сольовий або гормональний баланс.

Ось тільки деякі з захворювань, які можуть виникнути в результаті: діабет, серповидна анемія, гемохроматоз, хвороба Гоше, порфірія, фенілкетонурія. Досить велика кількість порушень метаболізму передається спадковим шляхом, і далеко не всі такі хвороби виявляються відразу – частина може проявитися вже в дорослому віці. Однак генетичний фактор – не єдиний, ось ще кілька чинників, які можуть мати значення:

• Порушення функцій деяких органів: печінки, нирок, підшлункової залози
• Непомірне вживання алкоголю
• Неправильне харчування, харчові розлади
• Отруєння токсинами
• Важка інфекція або зараження паразитами
• Прийом деяких медикаментів
• Вік
• Стрес

Будь-який з цих факторів може стати причиною того, що хімічні реакції в організмі «підуть в рознос» і процес переробки харчування в енергію буде порушений.

Порушення обміну речовин: симптоми

Оскільки порушення обміну речовин у жінок і чоловіків включають в себе величезну кількість різноманітних варіантів (хімічних реакцій відбувається безліч, і кожна з них може піти не так), то і симптоми можуть бути абсолютно різними. Ось кілька прикладів:

• Коливання ваги, різке схуднення або набір ваги
• Проблеми з зубами
• Проблеми з зором
• Набряклість, шкірні прояви
• Порушення терморегуляції
• Порушення сну
• Порушення, пов’язані з кістками
• Проблеми з диханням
• Погіршення стану шкіри, волосся або нігтів
• Зміна кольору обличчя
• Стомлюваність
• Зміни менструального циклу
• Різкі зміни кров’яного тиску
• Аритмія
• М’язові спазми
• Проблеми з дефекацією або сечовипусканням
• Зміни температури тіла (на тривалий час без видимої причини)
• Проблеми з когнітивними здібностями
• Різкі зміни настрою
• Порушення розвитку у дітей
• Часті хвороби

Всі ці ознаки порушення обміну речовин неспецифічні, тобто по ним не можна однозначно сказати, що у пацієнта проблеми саме з метаболізмом і більше ні з чим. Але кілька ознак, які на перший погляд не пов’язані одна з одною, можуть наштовхнути лікаря на думку про те, що вони відносяться не до окремих захворювань, а саме до проблем з метаболізмом. Є також деякі симптоми, які вимагають негайного медичного втручання. це:

• Синюшний відтінок губ або нігтів (зрозуміло, не тоді, коли у вас переохолодження)
• Серйозні порушення дихання
• Порушення свідомості – втрата орієнтації, сплутаність або відсутність реакції на
• подразники
• Судоми

Порушення обміну речовин: лікування

При лікуванні будь-яких порушень метаболізму потрібно починати з візиту до терапевта. Лікар саме цієї спеціалізації повинен стати першою ланкою ланцюга, яка приведе вас до нормального самопочуття. Він розпитає вас про ваш спосіб життя, спадковість,ніаявні захворювання, уточнить і інший анамнез, який буде потрібно, відправить вас здавати аналізи: крові, сечі, гормональні. Можливо, якісь інші, можливо, будуть потрібні і інші обстеження, а також консультації профільних фахівців.

Залежно від причини хвороби лікування може бути різним. Наприклад, якщо на метаболізм вплинули харчові звички, можливо, правильне харчування під контролем дієтолога і гастроентеролога поверне обмін речовин в норму. Якщо причиною став клімакс (а буває і таке, гормональний дисбаланс може сильно вплинути на метаболізм) – значить, можливо, буде потрібна замісна терапія. Якщо проблема в порушенні функції того чи іншого органу – значить, відповідно, потрібно лікувати цей орган. Іноді може знадобитися пересадка кісткового мозку, будь-яка інша операція, гормональна або ферментна терапія, а іноді достатньо фізіотерапії, комплексу вітамінних і мінеральних добавок, симптоматичного лікування або зміни способу життя.

Головне в цій ситуації – не займатися самолікуванням. Адже що означає порушення обміну речовин? Те, що розладналися хімічні реакції, основа основ, на якій тримається все наше здоров’я. Тут необхідне комплексне лікування під наглядом фахівця, інакше існує ризик нашкодити собі ще більше. Однак коригування харчування, розумні фізичні навантаження і зниження рівня стресу допоможуть поліпшити загальний стан організму ще до візиту до лікаря. Ці ж дії можна робити в якості профілактики порушення обміну речовин – спорт, вітаміни, правильне харчування, відмова від шкідливих звичок допоможуть знизити ймовірність розвитку проблем з метаболізмом.

Читайте також: 5 міфів про метаболізм, які тільки заважають нам худнути