Лікарі розкрили користь склянки води натщесерце

Про вплив випитої води на голодний шлунок ходить багато міфів, деякі з яких дійсно правдиві. Так, видання Focus опублікувало новий матеріал, в рамках якого лікарі розкрили реальну користь склянки води натще.

Лікарі відзначають, що вживання близько 500 мл води сприяє виведенню токсинів. Крім того, у тих, хто вже встиг набути даної позитивної звички було зафіксовано збільшення метаболізму аж до 24%. Однак поліпшення стосуються не тільки обміну речовин, але і стану шкіри.

Також, за даними фахівців, вода натщесерце допомагає підтримати баланс лімфатичної системи, завдяки чому організм виробляє імунітет до бактерій. Це, до речі, може також служити профілактикою ниркових каменів, а також печії.