Адель назвала продукти, завдяки яким схудла на 45 кілограмів

Адель розкрила нові подробиці свого колосального схуднення. Після розлучення їй вдалося скинути 45 кілограмів. Співачка не приховувала, що до стрункого тіла вона прийшла завдяки довгим тренуванням у спортзалі та строгій дієті. При цьому вона наголосила, що скинула вагу заради здоров’я, а не краси.

В інтерв’ю для журналу Vogue Адель назвала продукти, що допомагають їй залишатися у формі. Серед них болгарський перець, кабачки, гарбуз, зелень, огірки, авокадо та нектарини. Овочі та фрукти є основою сіртфуд-дієти. Меню складається з продуктів, які допомагають організму виробляти сіртуїни – білки, які прискорюють обмін речовин. Розроблена п’ять років тому дієта стала дуже популярною серед зарубіжних зірок.

Адель приділяла багато часу тренуванням разом із тренером. Співачка зізналася, що вирішила записатися до спортзалу через тривожність. Фізичні навантаження чудово допомагали їй боротися з емоціями після розлучення. Приємний бонус – гарне та здорове тіло.

Нещодавно Адель уперше за шість років випустила альбом під назвою “30”. Нові композиції співачки б’ють рекорди з прослуховування. Тих, хто не хоче знайомитись з її творчістю, співачка недолюблює. Через це нещодавно вона пішла з інтерв’ю, яке коштувало мільйон доларів.

Читайте також: Аліна Гросу розповіла, чому не поспішає виходити заміж за свого бойфренда