Як відновити пошкоджене волосся: 5 способів

Гаряче укладання, сушка феном, лаки та муси сильно пошкоджують пасма. Вони стають сухими, ламкими, втрачають блиск. Сьогодні ми поділимося порадами від фахівців, щоб відновити ослаблене волосся.

Кондиціонер і маска

Зруйноване волосся, в першу чергу, втрачає білок, тому пасмам необхідний додатковий захист. Втрату важливих компонентів заповнюють засоби з протеїнами і натуральними оліями. Такі кондиціонери і маски стимулюють вироблення власного кератину.

Раціон

Волосся в основному складається з білка, тому потрібно їсти сир, яйця, птицю, бобові. Здоров’ю шкіри голови сприяють жирні кислоти Омега 3, 6 і 9. Їх багато в жирній рибі, лляній олії, горіхах.

Ще важливий вітамін С, який міститься в чорниці, шпинаті, броколі. Він зміцнює кровоносні судини, забезпечує фолікули живильними речовинами. Не менш цінні вітаміни А і Е, які стабілізують структуру волосся. Вони є в моркві, авокадо, абрикосах. На додаток до здорового харчування, експерти рекомендують полівітаміни у складі з біотином .

Регулярна стрижка

Багато дівчат навмисно відкладають стрижку, щоб зберегти довжину волосся. Але ніякі косметичні засоби не позбавлять від посічених кінчиків, крім ножиць перукаря. Стрижка помітно зміцнює волосся, тому фахівці рекомендують підстригатися кожні 2-3 місяці.

Температура приладів для укладання

Оптимальна температура щипців – приблизно 185 градусів. Вищий показник розплавляє кератин: пошкоджується природна текстура волосся. Крім того, не можна використовувати плойку на вологому волоссі і розділяти локони на занадто великі пасма.

Зміна постільної білизни

Спати бажано на шовковій, атласній або сатиновій наволочці. Бавовна поглинає всі поживні компоненти з волосся і призводить до його ламкості. А ось шовк і атлас, навпаки, затримують олії, які дозволяють волоссю залишатися гладким і блискучим.