Організм людини має потребу в багатьох речовинах, деякі з них надходять тільки ззовні, оскільки не синтезуються в самому організмі. Перш за все, це стосується вітамінів і амінокислот, які є важливими компонентами повноцінного харчування. У цій статті мова піде про аскорбінову кислоту (вітамін C), потреба в цьому мікроелементі у кожної людини індивідуальна.
Лайнус Полінг – один із засновників сучасної біохімії, двічі лауреат Нобелівської премії пояснює, навіщо людському організму необхідний вітамін C. Багато вчених вважають, що надмірна доза цього мікроелемента допоможе перемогти рак та іншого, більш сучасного ворога – COVID-19.
По суті, з цього мікроелемента створено все тіло. Він забезпечує синтез колагену, а колагенові волокна беруть участь у формуванні сполучної тканини, вони знаходяться в судинних стінках, шкірі, зубах, кістках. Брак вітаміну C призводить до дефіциту колагену, тобто:
Крім того, аскорбат сприяє перетворенню лізину в карнітин, необхідного для м’язових скорочень. Саме тому при дефіциті вітаміну людина відчуває слабкість і втому.
Також цей мікроелемент здатний знешкодити шкідливі сполуки, позбавити організм від «поганого» холестерину і зміцнити імунну систему, що особливо важливо в умовах стрімкого поширення нового вірусу.
Найбільш екстремальним випадком авітамінозу C є розвиток цинги, хоча з цим захворюванням в сучасному світі практично ніхто не стикається. Але існує не менш небезпечна хвороба, яку здатний запобігти цей мікроелемент – онкологія. Річ у тім, що в процесі росту злоякісні новоутворення виділяють особливий фермент, який розпушує навколишні тканини. А аскорбінова кислота дозволяє прискорити синтез колагену, щоб організм міг побороти захворювання, локалізувати пухлину і можливо повністю знешкодити її в колагенових мережах.
Безумовно, за допомогою одного вітаміну не вдасться позбутися від онкозахворювання. Полінг вважав, що хворим повинні призначатися й інші методи лікування спільно з надмірною аскорбіновою кислотою. Лайнус довів це на практиці, йому вдалося полегшити стан багатьох онкохворих. Аналогічні результати отримав японський лікар Фукумі Морішіге – у 25% онкохворих, які отримували щодня по 10 г аскорбінової кислоти, зростання пухлини сповільнилося, у 9% – новоутворення реєструвало, а у 1% спостерігалася повна регресія.
Американські вчені перевірили ряд клінічних випробувань, участь в яких взяли 11 осіб з раком мозку і легенів. Пацієнтам призначалося дозування вітаміну, що збільшувало добову норму майже в 1000 разів. Один з експертів Браян Аллен стверджує, що результати виглядають перспективними, але вчені точно не знають, наскільки вітамін підвищує ефективність хіміотерапії, це покаже наступна стадія клінічних випробувань. Попри це пацієнти краще переносили лікування і не страждали від важких побічних ефектів.
Вітамін затримував або повністю зупинив ріст пухлин, люди з онкологією прожили на 40% довше, ніж пацієнти, яким не призначалася така терапія. Доктор Аллен стверджує, що якщо друга стадія випробувань завершитися успішно, то вітамін буде активніше застосовуватися при лікуванні онкології, що дозволить продовжити пацієнтам життя та значно скоротити витрати на лікування. Вітамін C також застосовували лікарі з Нью-Йорка при лікуванні пацієнтів з діагнозом COVID-19.
Американці перейняли досвід китайських колег. Хворим людям, які знаходяться у важкому стані внутрішньовенно вводилося 1500 мг вітаміну 3-4 рази на добу. Тобто кожна доза перевищувала добову норму майже в 16 разів. Вітамін вже включений в протокол лікування коронавірусу, але дозування підбирається індивідуально для кожного пацієнта лікарем. Саме завдяки цьому мікроелементу китайським фахівцям вдалося знизити смертність серед пацієнтів.
Ризик розвитку захворювань вдасться мінімізувати при прийомі великих доз вітаміну C, а прийом надмірної дози під час хвороби значно полегшує стан людини і прискорює одужання.
Навіть противники Полінга не сумніваються у користі вітаміну C для організму людини. Згідно загальноприйнятим нормам, добова доза цього мікроелемента становить:
Люди, які вживають мінімум 50 мг вітаміну на добу, виглядають набагато молодшими і відчувають себе краще ровесників.
Дотримуючись правильного раціону, який передбачає часте вживання свіжої зелені, овочів і фруктів не дозволяє людині отримати достатню кількість мікроелемента, крім того, потрібно враховувати вагу, вік, рівень фізичної підготовки. Для підтримки здоров’я і міцної імунної системи необхідний додатковий прийом вітаміну і дозування повинне розраховуватися індивідуально.
Український бренд одягу byMe відомий своєю місією закохувати у культуру та традиції через одяг, що…
Професія майстра манікюру вимагає не тільки уміння і креативності, а й наявності якісного інструментарію. Правильно…
Яскраві образи, романтичні сюжети, нестандартні герої - усе це робить книжки нашого огляду цікавими й…
Мармуровий дизайн нігтів незмінно користується шаленою популярністю, оскільки дозволяє створити цікавий та витончений образ. Віддаєте…
Бізнесвумен Катерина Реп'яхова, яка є дружиною відомого українського співака Віктора Павліка, поділилася з підписниками своїми…
Білий колір – універсальний. Він чудово поєднується з будь-якими відтінками, тому відкриває великі можливості для…