Здоров'я, дієтологія статті та новини 8 популярних вправ, які виконують неправильно навіть фітнес-інструктори Фахівці з фітнесу впевнені, що привести себе в гарну форму можна і без походу в зал. Для цього підійдуть вправи, які слід виконувати вдома:…
Здоров'я, дієтологія статті та новини 5 вправ, від яких краще відмовитися після 50 років Після п'ятдесяти деякі вправи краще замінити більш безпечними аналогами, і ось чому.Якщо ви вже відсвяткували п'ятдесятирічний ювілей,…
