Енергетична цінність їжі, яку ми їмо щодня, безпосередньо впливає на нашу вагу. Не секрет, що, чим калорійніший раціон, тим більший…
Кето-дієта стала надзвичайно популярною за останні декілька років, і не дарма. Вона і правда працює! У цій статті ми поділимося…
Неважливо, чи ходите ви в зал, чи бігаєте вранці або ж віддаєте перевагу лежати на дивані. Незалежно від швидкості обміну…