Здоров'я, дієтологія статті та новини Ефект плато: 3 причини, через які вага стоїть на місці, і як це виправити Ви активно намагаєтесь схуднути, перепробували всі дієти, практично не виходите зі спортзалу, але раптом цифра на вагах зупинилася? Це ефект…
Здоров'я, дієтологія статті та новини Продовжуємо худнути: 8 порад, як спуститися з плато під час дієти Буває так, що ти працюєш над фігурою, відзначаєш успіхи на вагах... і раптом цифри перестають змінюватися, незважаючи на всі зусилля. Це…
