Здоров'я, дієтологія статті та новини Прибираємо боки: 7 вправ для схуднення в нижній частині спини Чи можна прибрати зайвий жир в нижній ділянці спини, підключивши фізичну активність? Якщо ви хочете повноцінно «прокачати» м'язи внизу…
Здоров'я, дієтологія статті та новини 8 популярних вправ, які виконують неправильно навіть фітнес-інструктори Фахівці з фітнесу впевнені, що привести себе в гарну форму можна і без походу в зал. Для цього підійдуть вправи, які слід виконувати вдома:…
