Що робити, якщо у вас сильно випадає волосся

У списку справ на найближчий місяць не забудьте поставити галочку навпроти пункту надважливих – «записатися на прийом до трихолога», якщо ви щодня втрачаєте більше 100 волосин на добу. А зі стресом, поганою екологією, неправильним харчуванням і способом життя ви точно втрачаєте більше норми, незважаючи на хороші гени і дорогий шампунь.

Випадання волосся – серйозна причина для занепокоєння не тільки в питаннях краси, але й здоров’я. Про те, що робити, щоб не облисіти, нам розповіла лікар-косметолог, трихолог австрійського центру здоров’я Verba Mayr Майя Жмарева.

«Волосся – це ниткоподібні придатки шкіри, до складу яких входять кератин, ліпіди, мікроелементи і вода. Волосся захищає організм людини від переохолодження, перегрівання, механічних травм», – стверджує лікар.

Алопеція – це

«Захворювання, для якого характерним є патологічне стійке або тимчасове випадання волосся на шкірі в місці його нормального росту, називається алопецією. Воно може бути тотальним або вогнищевим. У першому випадку людина втрачає волосся на всьому тілі, а в другому – тільки на голові».

Трішки цифр

Випадання волосся – це фізіологічний процес, який залежить від статі і віку людини. Термін життя волосся у чоловіків в середньому становить два-три роки, у жінок – чотири-шість років.

30 тисяч волосин – середня кількість волосся, яке росте на голові у людини зі швидкістю 0,4 міліметра на добу.

З одного волосяного фолікула протягом життя людини послідовно виростає близько двадцяти волосин.

Згідно з нормою здорова людина втрачає до сотні волосин на добу, в іншому випадку мова йде про ризик розвитку облисіння і патології.

Варто зазначити, що ця проблема є як індивідуальною, так і сезонною особливістю. Наприклад, восени і взимку люди частіше спостерігають посилене випадання волосся, ніж у теплу пору року. Якщо ви помічаєте, що втрачаєте більше 100 волосин на добу (на всьому тілі) і процес триває вже кілька тижнів, вам слід звернутися до трихолога.

Життєвий цикл розвитку волосся асинхронний і може бути порушений на будь-якому з етапів. Розрізняють три стадії росту волосся, які постійно повторюються:

• Активний ріст (анаген) – близько 80-90% обсягу волосся щодня знаходяться в цій фазі. Вона триває від двох до шести років. Тривалість анагену визначається індивідуальними характеристиками: для брів, наприклад, цей період триває всього чотири місяці.
• Гальмування росту і атрофія волосяного фолікула (катаген) – від 50 до 100 волосяних фолікулів щодня знаходяться в цій стадії. Вона триває не більше 3 тижнів.
• Відпочинок (телоген) – етап триває від двох до чотирьох місяців, після чого волосся відділяється від кореня. У цій фазі на волосяній частині голови щодня знаходиться менше 1% волосся.

Найпоширеніший вид алопеції – дифузний, при якій волосся протягом тривалого терміну випадає на всій поверхні голови або в певних зонах рівномірно.

Якщо говорити про дифузне облисіння, окремо варто згадати про андрогензалежну алопецію, яка займає перше місце в лікарській практиці за кількістю звернень. Серед андроген- алопецій найчастіше зустрічається андрогенетична: У 95% пацієнтів. Вона являє собою прогресуюче випадання волосся, яке передається у спадок і проявляється поступово – з часом волосся стає тоншим, до тих пір, поки не перестає рости зовсім. Андрогенетична алопеція стимульована дією андрогенів на волосяні фолікули, що призводить до їх пригнічення. Незважаючи на те, що випадки випадання волосся андрогенетичного походження спостерігаються як у чоловіків, так і у жінок, у перших даний тип облисіння значно превалює: на нього страждають близько 25% чоловіків у віці до 30 років і від 40% – у віці понад 30 років. У 12% жінок андрогенетична алопеція зустрічається у віці до 30 років і у 25% – у віці до 50 років.

Що таке трихоскопія

Тріхоскопія – один з основних сучасних методів дослідження стану шкіри і волосся, який не вимагає тривалої підготовки і не має протипоказань. Трихоскопія дозволяє поставити правильний діагноз пацієнту і ефективно спостерігати за станом шкіри голови і волосся без проведення біопсії.

Термін «трихоскопія» був введений польсько-американським дерматологом Лідією Рудницькою в 2004 році, і з цього часу підходи та обладнання, процедури продовжують удосконалюватися.

Стандарти проведення трихоскопіі:

• Обстеження проводиться через дві-три доби після миття голови;
• За дві доби необхідно скасувати використання стайлінгу і фарби для волосся;
• Пацієнтам з вираженим лущенням необхідно попередньо зробити пілінг шкіри голови, скористатися кератолітичними засобами (дерматологічними пілінгами).

Найпоширеніша проблема на прийомі у лікаря-трихолога – диференціальна діагностика дифузного випадіння волосся і андрогенетичної алопеції. Нагадаємо, що андрогенетична алопеція – це типова форма стійкої втрати волосся через мініатюризацію волосяних фолікулів, при якій страждають лобно-скроневі кути і зменшується кількість волосся в області тім’яної зони. На відміну від даної патології, дифузне випадання волосся виявляється лише порушенням тривалості стадій росту волосся (анагену і телогену) і не призводить до атрофії волосяних фолікулів. Саме тому дуже важливо діагностувати андрогенетичну алопецію на ранніх етапах і своєчасно почати системну терапію.

Перша консультація у трихолога

Первинний прийом трихолога починається з огляду шкіри голови і волосяних покривів. Обстеження необхідне для того, щоб виключити загальні захворювання, які можуть негативно позначитися на стані волосся, – гормональна дисфункція, захворювання шлунково-кишкового тракту та інших внутрішніх органів. Для визначення типу втрати волосся проводиться трихограмма – комп’ютерна діагностика, що дозволяє під великим збільшенням визначити стан волосся і шкіри голови.

Не варто відкладати візит до дерматолога-трихолога і в тому випадку, якщо є інші проблеми з волоссям: підвищена жирність шкіри голови, волосся стало тоншим, сухим і повільніше росте, поява лупи і свербіння в області шкіри голови. Не варто пробувати самостійно вирішити проблему випадання волосся за допомогою косметичних засобів. Не забувайте, що ви маєте справу з серйозним захворюванням, і тільки лікар може грамотно підібрати для вас курс лікування, засоби по догляду.

Читайте також: Чому бустери для обличчя будуть корисними для кожної жінки після 40