Прості правила і рецепти, які не дадуть горлу розболітися

Що таке тонзиліт, і як з ним боротися без таблеток.

Тонзиліт – запалення піднебінних мигдалин буває гострим і хронічним. Гланди, хворе горло – це все об’єднується одним поняттям – тонзиліт. Це досить поширене захворювання, яке найкраще уникнути профілактичними методами. У разі, коли цього зробити не вдалося, переходимо до лікування.

Для профілактики запалення мигдалин зверніть увагу на ноги. Тепло і сухість ніг – захист вашого горла. Інші частини тіла теж краще одягати по погоді. Не нехтуйте шапкою, рукавичками і теплим одягом взимку.

Загартовування, холодний душ вранці активізують захисні резерви вашого організму. Підтримуйте вітамінний баланс. Звертайте увагу на продукти, які містять вітамін С: цитрусові, фрукти, овочі тощо. І, нарешті, гігієна. Мийте руки після поїздки в громадському транспорті, не користуйтеся послугами сумнівного громадського харчування. Цього буде достатньо, щоб зберегти здоровим ваше горло.

Якщо ж профілактичні заходи дали збій, і мигдалини запалилися, найкраща порада – звернутися до лікаря і виконувати його розпорядження. Ми можемо запропонувати тільки допоміжну терапію. Це полоскання!

Допоможуть горлу розчинені в склянці теплої води: чайна ложка солі (усуває набряки), чайна ложка соди (усуває наліт і пом’якшує мигдалини), декілька крапель перекису водню (борються з патогенною мікрофлорою), чайна ложка оцту (промиває і знезаражує).

Для поліпшення ефекту не варто змішувати всі активні речовини в одній склянці. Використовуйте кожне полоскання окремо. Крім того, можна полоскати горло відварами лікарських трав: ромашкою, евкаліптом або календулою.