Лікарі радять перестати навантажувати свої нирки і уважно читати етикетки на продуктах.
Спосіб життя сучасної людини найчастіше далекий від здорового. Хоч багато людей і намагаються харчуватися правильно, керуючись списком корисних продуктів, все одно примудряються давати зайве навантаження власним органам.
Нещадно б’ють по здоров’ю нирок фастфуд і продукти-напівфабрикати. Найчастіше вони містять зайву сіль, від якої страждають нирки.
Крім того, шкідливі для нирок фосфати. Знайти їх у надлишку можна в плавлених сирках, газованій воді, сосисках, ковбасах, шинці.
Страждають нирки від надлишку білка. Здавалося б, корисний продукт, але не для органів видільної системи.
Фахівці рекомендують їсти білки, співвідносячи їх кількість з власною вагою. Наприклад, якщо людина важить 70-75 кілограмів, то в день їй потрібно з’їдати 56-60 грамів білка. Все що більше – навантажує нирки.
Тому, коли купуєте продукт, звертайте увагу на етикетку. Аналізуйте, скільки в ньому міститься солі, білків, жирів і що ще «зайвого» додав до складу виробник.
Хотите заказать суши с доставкой в столице? Нет ничего более простого! Вам достаточно выбрать одно…
Стосунки, як відомо, бувають не лише між закоханими, і часто любов об’єднує навіть абсолютно протилежні…
Чи трапляється у вас так, що речі, які ви щойно дістали із пральної машини, геть…
Український бренд одягу byMe відомий своєю місією закохувати у культуру та традиції через одяг, що…
Професія майстра манікюру вимагає не тільки уміння і креативності, а й наявності якісного інструментарію. Правильно…
Яскраві образи, романтичні сюжети, нестандартні герої - усе це робить книжки нашого огляду цікавими й…