Наомі Кемпбелл розкрила секрет ідеальної фігури: “Я їм один раз в день”

У всіх моделей, як правило, є свої секрети краси: хтось, щоб завжди залишатися в прекрасній формі, починає день з зеленого смузі, хтось не їсть молочну продукцію, а хтось регулярно практикує інтервальне голодування і розвантажувальні дні. Свій спосіб підтримувати ідеальну фігуру є і у 49-річної супермоделі Наомі Кемпбелл. Зірка зізналася, що їсть лише один раз в день.

Я обідаю. Обід – це і моя вечеря теж, тому що насправді я їм тільки раз в день, – розповіла вона виданню The Sun.

Балує зірка себе вона по неділях – в цей день вона готує десерти, тістечка і пудинги. Модель зізналася, що не використовує молочну продукцію і глютен в приготуванні страв.

Я їм, коли мені цього хочеться, і не голодую. Якщо я хочу влаштувати собі день без їжі, я просто п’ю воду або сік. Все залежить від того, як я себе почуваю. У спеку іноді мені просто хочеться зробити сік, – сказала вона.

Кемпбелл додала, що заздалегідь ніколи не планує, в який саме день і скільки разів на тиждень вона буде голодувати. Все залежить від її особистого самопочуття.

Це може бути один, а може бути і два дні в тиждень. Роблю це тоді, коли мені хочеться це зробити, – зізналася Наомі.

Модель також сказала, що під час її активної кар’єри на подіумі вона часто практикувала фастінг, тобто інтервальне голодування. Таке харчування, до слова, дуже популярне серед багатьох зірок. Так, його дотримуються Дженніфер Еністон , Моллі Сімс, Х’ю Джекман і багато інших знаменитостей.