Медики розповіли, чи може вітамін D захистити від коронавірусу

Вітамін D – це жиророзчинний вітамін, який відіграє важливу роль у функціонуванні організму.

Ця поживна речовина особливо важлива для здоров’я імунної системи, тому багато людей задаються питанням, чи може збільшення споживання вітаміну D допомогти зменшити ризик зараження новим коронавірусом, пише Вона з посиланням на Healthline.

Важливо зауважити, що в даний час немає ліків від COVID-19 і жодні профілактичні заходи, крім соціального дистанціювання та дотримання правил особистої гігієни, не можуть захистити вас від цього захворювання.

Однак, деякі дослідження показують, що здоровий рівень вітаміну D, а також прийом добавок з вітаміном D може допомогти зміцнити вашу імунну систему та захистити від респіраторних захворювань.

Це пов’язано з тим, що вітамін D має протизапальні та імунорегулюючі властивості, а його низький рівень пов’язаний з підвищеним ризиком захворювань дихальних шляхів, включаючи туберкульоз, астму та хронічні обструктивні захворювання легень, а також вірусні та бактеріальні респіраторні інфекції.

Нещодавнє дослідження, в якому взяли участь 11 311 чоловік з 14 країн, показало, що збільшення споживання вітаміну D знижує ризик виникнення ГРВІ як у тих, хто не має дефіциту вітаміну D, так і у тих, у кого достатній його рівень.

В цілому, дослідження показало, що добавки з вітаміном D знижують ризик розвитку хоча б одного ГРЗ на 12%. Захисний ефект був найбільш яскраво вираженим у тих, хто має низький рівень вітаміну D в організмі.

При цьому, за результатами дослідження, низькі дози вітаміну D, які приймали щодня чи кілька разів на тиждень виявились ефективнішими, ніж більші дози, прийняті з більшим інтервалом.

Дефіцит вітаміну D робить людей більш вразливими перед інфекціями. Особливо тривожно, що у багатьох літніх людей, які найбільше ризикують отримати важкі ускладнення не тільки від коронавірусу, а і від інших хвороб, в організмі не вистачає вітаміну D.

В той же час, жодні дослідження не вивчали вплив добавок вітаміну D або дефіциту вітаміну D на ризик зараження новим коронавірусом, який спричиняє COVID-19. Тому доказів, що додатковий прийом цього вітаміну зможе хоч якось зарадити, немає.