Один з найбільш новорічних продуктів містить багато поживних речовин, але також у ньому вкрай багато солі – в одній невеликій баночці може бути більш денної норми.
Червона ікра дуже цінний продукт і справа не в тому, яка цифра написана на ціннику. Це багате джерело жиророзчинних вітамінів – А, D, Е, К, необхідних мікроелементів, таких як йод, кальцій, фосфор, калій. А крім того, в червоній ікрі багато омега-3 жирних кислот, які не тільки корисні, але і допомагають організму краще засвоювати поживні речовини. Ще одна особливість – в ікрі багато білків, які містять незамінні амінокислоти.
Але є декілька моментів, на які варто звернути увагу. В ікрі дуже багато солі – вона допомагає не тільки поліпшити смак продукту, але і зберегти його. Без солі ікра б дуже швидко псувалася, тому цієї шкідливої добавки виробники кладуть багато. В одній стандартній баночці міститься денна норма солі, а, може, і ще більше.
Тому з ікрою варто бути обережнішими – надлишок солі шкідливий для організму. Особливо це небезпечно для гіпертоніків, а також людей, які мають проблеми з нирками.
Дитячий одяг є не просто способом вираження стилю, але насамперед засобом забезпечення комфорту, тепла та…
Охайна шерсть залежить не лише від купання перед виставкою чи вичісування під час сезонної линьки.…
Ще пару десятиліть тому, якщо Вам потрібно було щось продати, Ви давали оголошення в газету.…
Вибір ідеального аромату – це індивідуальний та надзвичайно захоплюючий процес. Сьогодні світ парфумерії пропонує нам…
Переїзд на нове місце проживання — це завжди клопіткий і відповідальний захід. А якщо у…
Перевезення меблів потребує відповідального підходу, адже безпека вантажу і швидкість переїзду залежать, зокрема, і від…