Хлої Кадаш’ян розповіла, як їй вдалося схуднути аж на 27 кілограмів
Сьогодні, 35-річна американська зірка телебачення Хлої Кардаш’ян важить лише 68 кілограмів, у зв’язку з чим, знаменитість вирішила розкрити подробиці того, як їй вдалося схуднути на 27 кілограмів після пологів.
За словами зірки дівчина досягла своєї мети завдяки дієті та фізичним вправам, які йшли рука об руку. Дівчина зізналася, що в умовах самоізоляції їй важко дотримуватися дієти, однак, вона щодня знаходить вільний час для тренувань.
“Я не планую стежити за своїм раціоном та бути від цього нещасною. Однак, це не означає, що я днями можу їсти чіпси. У нас є правильне харчування, однак, я сильно люблю, наприклад, кесаділії.”
Як зазначила знаменитість, досить важливо вміти зупинитися в потрібний момент.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Проте, Хлої зауважила що, намагається дотримуватися деяких правил. Наприклад, вона повністю виключила з раціону солодкі напої та ретельно стежить за кількістю вживаного цукру за день.
“Для мене їжа – це спосіб життя.”