Фахівці назвали ознаки того, що у вас не вистачає глюкози в крові

З аномально низьким рівнем глюкози в крові ризикують зіткнутися люди із захворюваннями печінки, підшлункової залози та шлунково-кишкового тракту, з діабетом, з неполадками в ендокринній системі. Також на небезпеку наражаються шанувальники безвуглеводних дієт. Те, що у вас гіпоглікемія, можна з’ясувати за декількома ознаками.

Постійний голод

Це перша реакція мозку на брак глюкози в крові. У людей, які страждають хронічними захворюваннями, такий голод може виникати при недотриманні режиму харчування, при некоректному застосуванні ліків. У людей з безвуглеводною дієтою почуття голоду не проходить навіть після їжі, тому що глюкоза в кров практично не надходить.

Падіння артеріального тиску, озноб, головний біль і різкі перепади настрою з неадекватною поведінкою

Всі ці симптоми приходять за різким відчуттям голоду. Люди з хронічними захворюваннями знають, як лікувати ці симптоми. Послідовники безвуглеводної дієти до цього не готові. Особливо до перепадів настрою і проявів сплутаності свідомості, порушення мови і координації рухів.

Що робити?

В цьому випадку треба терміново викликати лікаря. Якщо немає такої можливості, гострий напад глікемії допоможе зняти стакан чаю з двома чайними ложками цукру або пара ложечок меду, допоможуть також солодкі фрукти і соки.