Фахівці наголосили на п’ять важливих правил як носити медичну або саморобну маску
Як правильно мити руки протягом 20 секунд, здається, вивчила напам’ять вся планета. А ось питання з масками, впевнені, залишається відкритим. Точніше – про це рідко хто замислюється. Тим часом і тут існують свої важливі правила, порушення яких, робить засіб індивідуального захисту абсолютно марним в боротьбі з вірусом.
В Америці фахівці відзначають, що в аптеках і магазинах існує серйозна нестача масок, бо більшість з них повинні бути зарезервовані для медичних працівників або представників тих професій, які потребують високого рівня захисту. В результаті при виході з будинку рекомендується надягати будь-які маски, не обов’язково лікарняної якості, але неодмінно такі, щоб закривають ніс і рот. Допустимі бандани, тканинні маски, шарфи і хустки. Будь-який тканинний захист можна прати і використовувати знову.
Пропонуємо вам просто зараз пройти короткий курс і зазубрити його, якщо ви раптом змушені порушити режим самоізоляції через роботу або похід у магазин.
1. Перед тим як надіти маску обов’язково вимийте руки
Пам’ятайте, що ризик зараження коронавірусом існує навіть тоді, коли ви торкаєтеся до лиця, щоб цю саму маску приміряти. Намагайтеся зовсім не торкатися до тих ділянок, які збираєтеся прикрити. В іншому випадку, це може спровокувати появу і поширення бактерій в тій зоні, яку ви намагаєтеся захистити.
2. Переконайтеся, що маска закриває не тільки ніс і рот, а й підборіддя
Ви повинні бути впевнені, що слизова оболонка носа надійно захована, а матеріал щільно прилягає до підборіддя.
3. Вдих – видих
Як тільки ви наділи маску, зробіть кілька глибоких вдихів і видихів. Ви повинні бути захищені, але при цьому не обмежені в кисні. Водночас, якщо ви відчуваєте, що через нижню частину маски йде або надходить дуже багато повітря, затягніть її трохи тугіше в цій області.
4. Знімайте маску правильно
І це найскладніше! Найпоширеніша помилка – різко стягувати маску з обличчя. Це найпростіший спосіб заразитися! Знімати маску необхідно, починаючи з потилиці або акуратно знявши з вуха. Теж саме стосується шарфа або бандани.
5. Не забувайте прати багаторазові маски
Якщо ви використовуєте маску з багаторазової тканини, періть її після кожного використання, особливо якщо чхали або кашляли. І робіть це в максимально гарячій воді.