COVID-19: Чим небезпечний дефіцит вітаміну D?

Вчені з різних країн продовжують з’ясовувати, чому швидкість поширення вірусу настільки велика, і з чим пов’язаний високий рівень смертності від COVID-19 . Згідно з останніми даними, опублікованими дослідниками з Фонду лікарні королеви Єлизавети і Університету Східної Англії, смертність від коронавірусу може бути безпосередньо пов’язана c нестачею вітаміну D в організмі.

Дослідники проаналізували дані по 20 країнах, опубліковані в минулому році, і порівняли їх з часткою смертей від COVID-19. Виявилося, що, чим вищий дефіцит вітаміну D у населення, тим більшою буде частка смертей.

Дефіцит вітаміну D і коронавірус

Дефіцит вітаміну D може впливати на імунну систему, оскільки він сприяє підвищенню захисних функцій слизових оболонок. Про це вказувала ВООЗ ще в 2017 році. Тоді ж організація навела результати ряду досліджень, які показали захисний ефект вітаміну D щодо респіраторних захворювань. Деякі дослідження останніх років показували, що вітамін D виконує функцію регулятора імунної системи, і при його дефіциті може бути порушена швидкість, послідовність і ефективність імунної відповіді, в тому числі на віруси.

На сьогоднішній день в світі не існує ліків для лікування коронавірусу. Вивчення впливу різних препаратів на COVID-19 поки не показало ефективність жодного з них. Тому увага дослідників звернена, в тому числі, і на вивчення можливостей зміцнення імунної системи, які дозволять, якщо не виключити можливість зараження, то, принаймні, полегшити протікання інфекції та підвищити шанси на одужання без будь-яких серйозних наслідків для здоров’я.

Ще до початку епідемії коронавірусу в різних країнах лікарі наказували пацієнтам стежити за рівнем вітаміну D в організмі.

Однією з небезпек дефіциту вітаміну D (як, втім, і більшості інших вітамінів і мікроелементів) є відсутність яскраво виражених симптомів. Часті застудні захворювання, пригнічений настрій, тьмяне волосся і шкіра – симптоми, які легко списуються на загальну втому і стреси, особливо, коли люди знаходяться в умовах самоізоляції.

Чи означає це, що необхідно почати приймати вітамін D, та ще й у великих дозах?

Ні, цього робити не варто. Вітамін D у вигляді харчових добавок поширений і нешкідливий, але безконтрольне застосування самостійно призначених препаратів може бути небезпечним.

Фахівці рекомендують проходити обстеження, спрямовані на виявлення дефіциту вітаміну D і не займатися самолікуванням.

Чи справді вітамін D може захистити від коронавірусу? Насправді, поки і на цей рахунок у вчених немає точних даних, мова йде лише про виявлену кореляцію. Можливо, є й інші фактори, одночасно пов’язані і з рівнем вітаміну D в організмі, і з опірністю COVID-19. Проте, фахівці відзначають, що під час пандемії вітамін D необхідний нашому імунітету. І особливу увагу на його рівень слід звернути тим людям, які мають хронічні захворювання і людям старшого покоління. Втім, і людям середнього віку не слід забувати про збалансоване харчування і стежити за станом організму, особливо в умовах ізоляції, нестачы фізичної активності і стресів.