7 особливо корисних фруктів під час і після лікування раку

Деякі продукти харчування, в тому числі фрукти, містять корисні для здоров’я сполуки, які можуть уповільнювати ріст пухлини і зменшувати деякі побічні ефекти лікування, полегшуючи шлях до одужання. У тому, які фрукти корисно їсти під час і після лікування раку, розбирався портал Вона.

Коли людина лікується або одужує від раку, вибір продуктів харчування стає особливо важливим. Зокрема, методи лікування раку, ті ж хіміотерапія і опромінення, можуть викликати безліч побічних ефектів, які здатні погіршуватися або поліпшуватися в залежності від того, що пацієнт їсть і п’є.

Включення в раціон фруктів при захворюванні на рак допомагає постачати організм вітамінами, мінералами і антиоксидантами, які можуть зміцнювати його, допомагати легше переносити непростий період терапії.

Апельсини. Один середній апельсин цілком здатний задовольнити щоденну потребу організму у вітаміні С. Даний вітамін грає ключову роль в роботі імунітету, і так само він ефективно підтримує імунну систему під час і після лікування раку.

Вітамін С може зменшувати ріст і поширення ракових клітин, а, крім того, діяти як терапевтичний засіб проти деяких видах раку. До того ж він підвищує засвоєння заліза з їжі, що важливо для профілактики анемії – поширеного побічного ефекту хіміотерапії.

По суті, раковим пацієнтам будуть корисні всі цитрусові.

Банани. Ці фрукти можуть бути відмінним дієтичним доповненням для тих, хто одужує від раку. На відміну від багатьох твердих плодів, банани не викликають проблем з жуванням і ковтанням (труднощі з цим можуть стати наслідком хвороби або побічним ефектом лікування раку). При цьому банани забезпечують організм багатьма важливими для його відновлення поживними речовинами, включаючи вітамін B6, марганець і вітамін С.

Ще банани містять клітковину, яка називається пектином, яка може бути особливо корисна для тих, хто відчуває діарею, викликану лікуванням раку. У свою чергу, дослідження в пробірці показали, що пектин може допомогти організму захиститися від росту і розвитку клітин раку товстої кишки.

Калій, якого багато в бананах допомагає заповнити електроліти, втрачені в результаті діареї або блювоти, що виникають на тлі терапії.

Грейпфрути. Крім високих концентрацій вітаміну С, провітаміну А і калію, грейпфрути багаті лікопіном – каротиноїдом з сильною протираковою дією. Ряд досліджень показують, що вживання лікопіну може зменшувати деякі негативні побічні ефекти лікування раку (хіміотерапії та опромінення).

У той же час грейпфрути відомі своєю здатністю впливати на засвоєння ліків. Їх вживання обов’язково потрібно погоджувати з лікарями.

Яблука. Клітковина, яка міститься в яблуках, сприяє активному руху шлунково-кишкового тракту і запобігає запорам, які є одним з наслідків лікування раку.

Крім цього, яблука – багате джерело калію, який впливає на ваш баланс рідини і не дозволяє їй затримуватися в тканинах (набряклість є поширеним побічним ефектом деяких видів хіміотерапії).

Нарешті, вітамін С, якого теж багато в яблуках, діє як антиоксидант, що підтримує імунну функцію і бореться з ростом ракових клітин.

Лимони. Дослідження в пробірці показали, що екстракт лимону може допомогти запобігти росту декількох типів ракових клітин. Дані досліджень, проведених на тваринах кажуть, що певні сполуки в лимонах (наприклад, лімонен) покращують настрій, борються зі стресом, депресією і тривожністю, з якими дуже часто стикаються ракові пацієнти.

Гранати. Встановлено, що вживання граната може покращувати пам’ять у пацієнтів, які страждають від порушень здатності концентруватися, викликаних хіміотерапією. У свою чергу, дослідження на тваринах показали, що гранати можуть зменшувати біль в суглобах – ще один поширений побічний ефект лікування раку шляхом хіміотерапії.

Груші. Одна з їхніх переваг – високий вміст міді, яка грає одну з провідних ролей в імунній функції, знижуючи сприйнятливість організму до інфекції (для ракових пацієнтів це дуже актуально).

Крім того, в грушах містяться потужні протиракові з’єднання. Наприклад, їх речовини антоціани в дослідженнях в пробірці проявили здатність зменшувати ріст ракових пухлин.