Здоров'я, дієтологія статті та новини

Зелений чай знижує ризик раку грудей

Китайські вчені проаналізували 16 досліджень фахівців з різних країн, в яких вивчався вплив різних рослинних інгредієнтів на розвиток раку. Виявилося, що зелений чай багатий речовинами, які знижують ризик розвитку деяких видів раку.

Зокрема, у добровольців, які протягом декількох років регулярно пили зелений чай, виявився порівняно низький ризик раку грудей. Як вважають фахівці, це заслуга речовини під назвою епіґаллокатехін-3-ґаллат. Це сильний антиоксидант, здатний блокувати ріст ракових клітин. Добровольці під час експерименту пили не менше двох чашок чаю у день, в середньому 3-4 чашки.

Вчені відзначили, що зелений чай, імовірно, впливає не на всі види раку. Наприклад, немає ніяких даних про те, що напій допомагає уникнути раку шлунка, сечового міхура, простати і деяких інших видів онкології.

Але в цілому зелений чай містить дуже багато різних антиоксидантів. Зокрема, в ньому в десятки разів більше катехінів, ніж у броколі, шпинаті, моркві, полуниці та інших продуктах, які містять ці ж антиоксиданти. Катехіни сприяють зниженню рівня запалення в організмі і вважаються одними з найбільш ефективних протизапальних антиоксидантів.

marid

Share
Автор
marid

Recent Posts

Як товарні оголошення пройшли шлях від газет до соціальних мереж?

Ще пару десятиліть тому, якщо Вам потрібно було щось продати, Ви давали оголошення в газету.…

2 місяці тому

Як вибрати свій ідеальний аромат: поради від професіоналів для вибору жіночих парфумів

Вибір ідеального аромату – це індивідуальний та надзвичайно захоплюючий процес. Сьогодні світ парфумерії пропонує нам…

4 місяці тому

Як організувати перевезення речей з домашньої майстерні?

Переїзд на нове місце проживання — це завжди клопіткий і відповідальний захід. А якщо у…

5 місяців тому

Як вибрати вантажний автомобіль для перевезення меблів?

Перевезення меблів потребує відповідального підходу, адже безпека вантажу і швидкість переїзду залежать, зокрема, і від…

7 місяців тому

Мінісукні від Reserved — жіночність, що привертає увагу

У колекції Reserved ти знайдеш великий вибір мінісуконь, які легко адаптуються під сезон, формат події…

8 місяців тому

Комфортний одяг для вихідних у місті

Вихідні у місті — чудова нагода провести час активно та з користю. Комфортний одяг стає…

8 місяців тому