Здоров'я, дієтологія статті та новини

Зарубіжні медики назвали 5 способів очистити легені і зменшити свої шанси захворіти на коронавірус

За словами експертів, зазначені методи допоможуть відкрити дихальні шляхи, що особливо важливо зараз, коли світ зіткнувся з пандемією COVID-19. Через холодне або надмірно сухе повітря кровотік в цій області обмежується, що призводить до ризику застійних явищ. Як можна уникнути цього і полегшити симптоми?

Як цього уникнути?

  • Вдихніть пар. Це відразу ж поліпшить дихальну функцію і не потребуватиме додаткових зусиль.
  • Випийте чашку зеленого чаю. А краще відразу дві! Адже саме дві чашки чаю в день, згідно з результатами дослідження в журналі Journal of Nutrition, знижують ризики розвитку ХОЗЛ і підтримують здоров’я.
  • Вживайте в їжу куркуму. Вона містить в собі елементи, які активно протистоять запаленню.
  • Додайте в чай м’яту перцеву. Такий напій не тільки заспокоїть горло, але і позбавить від слизу, пов’язаного з пневмонією.
  • Вживайте порцію меду. Мед вважається потужним противірусним і антибактеріальним засобом, якщо вживати його за 30 хвилин до сну, то можна полегшити симптоми при кашлі.
marid

Share
Автор
marid

Recent Posts

Як вибрати свій ідеальний аромат: поради від професіоналів для вибору жіночих парфумів

Вибір ідеального аромату – це індивідуальний та надзвичайно захоплюючий процес. Сьогодні світ парфумерії пропонує нам…

3 дні тому

Як організувати перевезення речей з домашньої майстерні?

Переїзд на нове місце проживання — це завжди клопіткий і відповідальний захід. А якщо у…

2 місяці тому

Як вибрати вантажний автомобіль для перевезення меблів?

Перевезення меблів потребує відповідального підходу, адже безпека вантажу і швидкість переїзду залежать, зокрема, і від…

4 місяці тому

Мінісукні від Reserved — жіночність, що привертає увагу

У колекції Reserved ти знайдеш великий вибір мінісуконь, які легко адаптуються під сезон, формат події…

4 місяці тому

Комфортний одяг для вихідних у місті

Вихідні у місті — чудова нагода провести час активно та з користю. Комфортний одяг стає…

4 місяці тому

Порівняння професійних очищувальних засобів різних брендів: що вибрати?

На ринку професійної косметики представлено безліч засобів очищення, які мають свої особливості та переваги. Професійна…

5 місяців тому