Щоб не захворіти на зимові інфекції, потрібно починати вживати цей вітамін уже зараз, пише Вона.
Вчені з Великобританії з’ясували, що від вітаміну D користі ще більше, ніж ми звикли вважати. Необхідна ця речовина для кісток та імунітету. Взимку, вітаміну D людям найчастіше не вистачає, тому й хворіють вони застудою по кілька разів за сезон.
Допомогти своєму організму цілком реально. Як з’ясували фахівці університету Королеви Марії (Лондон), вивчивши дослідження на цю тему 11 тисяч пацієнтів, вітамін D важливий у боротьбі з інфекціями.
З’ясувалося, що ті люди, котрі регулярно споживають їжу багату на вітамін D і вживають корисні добавки, на ГРВІ та грип хворіють рідше.
Вчені з’ясували також важливу особливість. Виявилося, що вітамін D для профілактики сезонних інфекцій, важливо приймати поступово. Тобто готуватися до простудного сезону краще з осені і не переставати до самого літа. Вчені продовжуватимуть дослідження на цю тему.
Хотите заказать суши с доставкой в столице? Нет ничего более простого! Вам достаточно выбрать одно…
Стосунки, як відомо, бувають не лише між закоханими, і часто любов об’єднує навіть абсолютно протилежні…
Чи трапляється у вас так, що речі, які ви щойно дістали із пральної машини, геть…
Український бренд одягу byMe відомий своєю місією закохувати у культуру та традиції через одяг, що…
Професія майстра манікюру вимагає не тільки уміння і креативності, а й наявності якісного інструментарію. Правильно…
Яскраві образи, романтичні сюжети, нестандартні герої - усе це робить книжки нашого огляду цікавими й…