Щоб не захворіти на зимові інфекції, потрібно починати вживати цей вітамін уже зараз, пише Вона.
Вчені з Великобританії з’ясували, що від вітаміну D користі ще більше, ніж ми звикли вважати. Необхідна ця речовина для кісток та імунітету. Взимку, вітаміну D людям найчастіше не вистачає, тому й хворіють вони застудою по кілька разів за сезон.
Допомогти своєму організму цілком реально. Як з’ясували фахівці університету Королеви Марії (Лондон), вивчивши дослідження на цю тему 11 тисяч пацієнтів, вітамін D важливий у боротьбі з інфекціями.
З’ясувалося, що ті люди, котрі регулярно споживають їжу багату на вітамін D і вживають корисні добавки, на ГРВІ та грип хворіють рідше.
Вчені з’ясували також важливу особливість. Виявилося, що вітамін D для профілактики сезонних інфекцій, важливо приймати поступово. Тобто готуватися до простудного сезону краще з осені і не переставати до самого літа. Вчені продовжуватимуть дослідження на цю тему.
Ще пару десятиліть тому, якщо Вам потрібно було щось продати, Ви давали оголошення в газету.…
Вибір ідеального аромату – це індивідуальний та надзвичайно захоплюючий процес. Сьогодні світ парфумерії пропонує нам…
Переїзд на нове місце проживання — це завжди клопіткий і відповідальний захід. А якщо у…
Перевезення меблів потребує відповідального підходу, адже безпека вантажу і швидкість переїзду залежать, зокрема, і від…
У колекції Reserved ти знайдеш великий вибір мінісуконь, які легко адаптуються під сезон, формат події…
Вихідні у місті — чудова нагода провести час активно та з користю. Комфортний одяг стає…