Щоб не захворіти на зимові інфекції, потрібно починати вживати цей вітамін уже зараз, пише Вона.
Вчені з Великобританії з’ясували, що від вітаміну D користі ще більше, ніж ми звикли вважати. Необхідна ця речовина для кісток та імунітету. Взимку, вітаміну D людям найчастіше не вистачає, тому й хворіють вони застудою по кілька разів за сезон.
Допомогти своєму організму цілком реально. Як з’ясували фахівці університету Королеви Марії (Лондон), вивчивши дослідження на цю тему 11 тисяч пацієнтів, вітамін D важливий у боротьбі з інфекціями.
З’ясувалося, що ті люди, котрі регулярно споживають їжу багату на вітамін D і вживають корисні добавки, на ГРВІ та грип хворіють рідше.
Вчені з’ясували також важливу особливість. Виявилося, що вітамін D для профілактики сезонних інфекцій, важливо приймати поступово. Тобто готуватися до простудного сезону краще з осені і не переставати до самого літа. Вчені продовжуватимуть дослідження на цю тему.
Професія майстра манікюру вимагає не тільки уміння і креативності, а й наявності якісного інструментарію. Правильно…
Яскраві образи, романтичні сюжети, нестандартні герої - усе це робить книжки нашого огляду цікавими й…
Мармуровий дизайн нігтів незмінно користується шаленою популярністю, оскільки дозволяє створити цікавий та витончений образ. Віддаєте…
Бізнесвумен Катерина Реп'яхова, яка є дружиною відомого українського співака Віктора Павліка, поділилася з підписниками своїми…
Білий колір – універсальний. Він чудово поєднується з будь-якими відтінками, тому відкриває великі можливості для…
Сьогодні ми хочемо запропонувати вам приготувати оригінальний салат з капустою, крабовими паличками та сухариками. Це…