Вважається, що менопауза настає через рік після останньої менструації. Як правило, за цей час всі неприємні симптоми, які супроводжують клімакс повинні зникнути. Однак буває так, що неприємні відчуття залишаються протягом п’яти, а то й десяти років після закінчення місячних.
Лікарі наголошують: не варто роками чекати, що все пройде само собою, адже є ризик запустити більш небезпечні захворювання, які можуть маскуватися під клімакс.
У період менопаузи жінка повинна бути особливо уважною до себе, оскільки гормональна перебудова відбивається не тільки на роботі репродуктивної системи, але й на стані інших органів.
Так, приливи жару бувають не тільки при менопаузі, але і при неполадках у роботі щитовидної залози. Також виникає апатія або, навпаки, дратівливість, з’являються різкі коливання ваги та апетиту.
Всім відома підвищена пітливість може говорити про проблеми з серцево-судинною системою. Якщо підвищене потовиділення супроводжується задишкою і прискореним серцебиттям, потрібно зробити ЕКГ.
Запаморочення – не обов’язково симптом клімаксу. Воно може говорити про проблеми з судинами, стрибки тиску, а також про захворювання хребта. Лікарі звертають увагу, що, наприклад, остеохондроз може бути пов’язаний зі зменшенням щільності кісток у менопаузі.
Експерти радять жінкам перейти на правильне харчування, відмовитися від шкідливих звичок, збільшити фізичне навантаження і більше гуляти. Слід уникати задушливих приміщень, прянощів та гострої їжі.
Український бренд одягу byMe відомий своєю місією закохувати у культуру та традиції через одяг, що…
Професія майстра манікюру вимагає не тільки уміння і креативності, а й наявності якісного інструментарію. Правильно…
Яскраві образи, романтичні сюжети, нестандартні герої - усе це робить книжки нашого огляду цікавими й…
Мармуровий дизайн нігтів незмінно користується шаленою популярністю, оскільки дозволяє створити цікавий та витончений образ. Віддаєте…
Бізнесвумен Катерина Реп'яхова, яка є дружиною відомого українського співака Віктора Павліка, поділилася з підписниками своїми…
Білий колір – універсальний. Він чудово поєднується з будь-якими відтінками, тому відкриває великі можливості для…