Науковий співробітник медцентру Чиказького університету Ендрю Аронсон вважає неефективними й іноді небезпечними популярні нині засоби для так званого детоксу: різні смузі, добавки, спеціальні вправи. Матеріал про це опубліковано на сайті University of Chicago Medical Center.
За словами медика, здоровий організм сам прекрасно справляється з виведенням токсинів. Однак якщо у вас проблеми зі здоров’ям, то існують корисні і доступні способи допомогти організму в детоксикації, але це не так просто, як випити смузі з добавками.
– До речі, є дуже мало даних про користь детокс-добавок. І повірте, якби такі існували, то медики знали б про це, і фармкомпанії заробили б на них трильйони доларів, – вважає лікар.
Це, можливо, звучить банально і нудно, але тільки правильне харчування, регулярні фізнагрузки, активний спосіб життя і відмова від шкідливих звичок сприяють ефективній детоксикації. Детокс-дієти дають короткочасний ефект, а іноді і просто шкідливі.
– Одна з найсерйозніших проблем, яка сьогодні існує в США та в усьому світі – ожиріння печінки. Його викликає діабет, високий рівень холестерину, гіпертонія і зайва вага. Ви можете допомогти печінці, змінивши спосіб життя – це допоможе контролювати перераховані вище захворювання, – радить Аронсон.
Хотите заказать суши с доставкой в столице? Нет ничего более простого! Вам достаточно выбрать одно…
Стосунки, як відомо, бувають не лише між закоханими, і часто любов об’єднує навіть абсолютно протилежні…
Чи трапляється у вас так, що речі, які ви щойно дістали із пральної машини, геть…
Український бренд одягу byMe відомий своєю місією закохувати у культуру та традиції через одяг, що…
Професія майстра манікюру вимагає не тільки уміння і креативності, а й наявності якісного інструментарію. Правильно…
Яскраві образи, романтичні сюжети, нестандартні герої - усе це робить книжки нашого огляду цікавими й…