Науковий співробітник медцентру Чиказького університету Ендрю Аронсон вважає неефективними й іноді небезпечними популярні нині засоби для так званого детоксу: різні смузі, добавки, спеціальні вправи. Матеріал про це опубліковано на сайті University of Chicago Medical Center.
За словами медика, здоровий організм сам прекрасно справляється з виведенням токсинів. Однак якщо у вас проблеми зі здоров’ям, то існують корисні і доступні способи допомогти організму в детоксикації, але це не так просто, як випити смузі з добавками.
– До речі, є дуже мало даних про користь детокс-добавок. І повірте, якби такі існували, то медики знали б про це, і фармкомпанії заробили б на них трильйони доларів, – вважає лікар.
Це, можливо, звучить банально і нудно, але тільки правильне харчування, регулярні фізнагрузки, активний спосіб життя і відмова від шкідливих звичок сприяють ефективній детоксикації. Детокс-дієти дають короткочасний ефект, а іноді і просто шкідливі.
– Одна з найсерйозніших проблем, яка сьогодні існує в США та в усьому світі – ожиріння печінки. Його викликає діабет, високий рівень холестерину, гіпертонія і зайва вага. Ви можете допомогти печінці, змінивши спосіб життя – це допоможе контролювати перераховані вище захворювання, – радить Аронсон.
Дитячий одяг є не просто способом вираження стилю, але насамперед засобом забезпечення комфорту, тепла та…
Охайна шерсть залежить не лише від купання перед виставкою чи вичісування під час сезонної линьки.…
Ще пару десятиліть тому, якщо Вам потрібно було щось продати, Ви давали оголошення в газету.…
Вибір ідеального аромату – це індивідуальний та надзвичайно захоплюючий процес. Сьогодні світ парфумерії пропонує нам…
Переїзд на нове місце проживання — це завжди клопіткий і відповідальний захід. А якщо у…
Перевезення меблів потребує відповідального підходу, адже безпека вантажу і швидкість переїзду залежать, зокрема, і від…