Фахівці Американської кардіологічної асоціації назвали простий спосіб поліпшити роботу серця. Результатами досліджень поділився доцент медицини в відділенні кардіології Медичної школи Університету Еморі в Атланті Пуджа Мехта.
Останні дослідження доводять відчутну користь йоги для зниження рівнів артеріального тиску і холестерину, а також демонструють досить позитивну дію на організм людей, що борються з ожирінням.
Зокрема, зазначається, що стрес і навантаження призводять до складнощів в роботі серцево-судинної системи. Тому заняття йогою, які допомагають правильно дихати і розслаблятися, позитивно впливають на серце.
Літнім людям і новачкам важливо починати з найпростіших вправ. Хворим з серцевими захворюваннями або високим кров’яним тиском необхідно уникати поз, коли голова знаходиться нижче рівня серця.
Ще пару десятиліть тому, якщо Вам потрібно було щось продати, Ви давали оголошення в газету.…
Вибір ідеального аромату – це індивідуальний та надзвичайно захоплюючий процес. Сьогодні світ парфумерії пропонує нам…
Переїзд на нове місце проживання — це завжди клопіткий і відповідальний захід. А якщо у…
Перевезення меблів потребує відповідального підходу, адже безпека вантажу і швидкість переїзду залежать, зокрема, і від…
У колекції Reserved ти знайдеш великий вибір мінісуконь, які легко адаптуються під сезон, формат події…
Вихідні у місті — чудова нагода провести час активно та з користю. Комфортний одяг стає…