Фахівці Американської кардіологічної асоціації назвали простий спосіб поліпшити роботу серця. Результатами досліджень поділився доцент медицини в відділенні кардіології Медичної школи Університету Еморі в Атланті Пуджа Мехта.
Останні дослідження доводять відчутну користь йоги для зниження рівнів артеріального тиску і холестерину, а також демонструють досить позитивну дію на організм людей, що борються з ожирінням.
Зокрема, зазначається, що стрес і навантаження призводять до складнощів в роботі серцево-судинної системи. Тому заняття йогою, які допомагають правильно дихати і розслаблятися, позитивно впливають на серце.
Літнім людям і новачкам важливо починати з найпростіших вправ. Хворим з серцевими захворюваннями або високим кров’яним тиском необхідно уникати поз, коли голова знаходиться нижче рівня серця.
Дитячий одяг є не просто способом вираження стилю, але насамперед засобом забезпечення комфорту, тепла та…
Охайна шерсть залежить не лише від купання перед виставкою чи вичісування під час сезонної линьки.…
Ще пару десятиліть тому, якщо Вам потрібно було щось продати, Ви давали оголошення в газету.…
Вибір ідеального аромату – це індивідуальний та надзвичайно захоплюючий процес. Сьогодні світ парфумерії пропонує нам…
Переїзд на нове місце проживання — це завжди клопіткий і відповідальний захід. А якщо у…
Перевезення меблів потребує відповідального підходу, адже безпека вантажу і швидкість переїзду залежать, зокрема, і від…