Медики назвали кілька ефективних способів, які допоможуть позбутися від головного болю. Зовсім необов’язково відразу хапатися за пігулки, пише Вона.
Однією з причин головного болю експерти називають зневоднення. Тому перше, що необхідно зробити при нездужанні – випити склянку води. Іноді цього буває достатньо, щоб відчути себе краще.
Також полегшення може забезпечити кофеїн. Якщо у вас знижений тиск, експерти радять випити чашку свіжозвареної кави. Однак потрібно пам’ятати, що надлишок кофеїну може призвести до зворотного ефекту, і голова заболить ще сильніше.
Крім того, при недузі допоможе звичайне розслаблення. Наприклад, йога або медитація.
Іноді досить вийти на свіже повітря, адже задуха часто викликає головний біль. Також у багатьох випадках може допомогти прохолодний компрес.
Якщо є можливість – приляжте і відпочиньте, дайте організму самому впоратися з нездужанням.
Якщо голова почала боліти занадто часто, краще звернутися до лікаря. Це може бути симптомом різних захворювань, в тому числі й небезпечних.
Ще пару десятиліть тому, якщо Вам потрібно було щось продати, Ви давали оголошення в газету.…
Вибір ідеального аромату – це індивідуальний та надзвичайно захоплюючий процес. Сьогодні світ парфумерії пропонує нам…
Переїзд на нове місце проживання — це завжди клопіткий і відповідальний захід. А якщо у…
Перевезення меблів потребує відповідального підходу, адже безпека вантажу і швидкість переїзду залежать, зокрема, і від…
У колекції Reserved ти знайдеш великий вибір мінісуконь, які легко адаптуються під сезон, формат події…
Вихідні у місті — чудова нагода провести час активно та з користю. Комфортний одяг стає…