Професор Технічного університету, медичний директор Центру профілактичної і спортивної медицини в Мюнхені Мартін Галле розповів про чинники, які шкодять кровоносним судинам.
Нікотин сприяє тому, що судини стискаються, через що органи не забезпечуються кров’ю. Куріння завдає величезної шкоди судинам у довгостроковій перспективі.
Холестерин відкладається нижче судинних клітин і утворює маленькі «острівці», які руйнують артерії. Дуже шкідливим є надлишковий цукор. Він пошкоджує стінки судин і викликає запалення.
Високий кров’яний тиск спричиняє розрив кровоносних судин. Якщо вони вже пошкоджені, постійний тиск особливо небезпечнй.
Галле попереджає: у всіх, хто курить, страждає діабетом і високим кров’яним тиском, ризик розвитку судинних захворювань в дев’ять разів вищий, ніж у здорових людей, які не мають шкідливих звичок.
Судини транспортують кров, а з нею кисень і поживні речовини. Вони повинні бути чистими і еластичними, щоб кров надходила до всіх органів і кожної окремої клітини.
Що потрібно робити, щоб зберегти судини здоровими? Помірні спортивні навантаження надзвичайно корисні, вони, в тому числі, знижують рівень цукру в крові. Також дуже важливо стежити за своєю вагою, правильно харчуватися і регулярно проходити обстеження.
Охайна шерсть залежить не лише від купання перед виставкою чи вичісування під час сезонної линьки.…
Ще пару десятиліть тому, якщо Вам потрібно було щось продати, Ви давали оголошення в газету.…
Вибір ідеального аромату – це індивідуальний та надзвичайно захоплюючий процес. Сьогодні світ парфумерії пропонує нам…
Переїзд на нове місце проживання — це завжди клопіткий і відповідальний захід. А якщо у…
Перевезення меблів потребує відповідального підходу, адже безпека вантажу і швидкість переїзду залежать, зокрема, і від…
У колекції Reserved ти знайдеш великий вибір мінісуконь, які легко адаптуються під сезон, формат події…