Здоров'я, дієтологія статті та новини

Вчені пояснили з чим пов’язані розлади сну

Дослідники з Німеччини проаналізували фактори, які можуть впливати на виникнення кошмарів.

В якості базису дослідження використовувалася спеціальна анкета про якість сну, яку заповнили 2392 респонденти від 17 до 93 років. Крім того, добровольці опитувалися для визначення структури особистості по моделі “Великої п’ятірки”, що включає:

  • нейротизм – схильність до переживання негативних емоцій,
  • екстраверсію – балакучість та енергійна поведінка,
  • відкритість новому досвіду,
  • доброзичливість,
  • сумлінність.

З’ясувалося, що близько 9% опитаних бачать сновидіння з негативним забарвленням щотижня, а 18% добровольців були в дитинстві схильні до постійних кошмарів. Притому 27% учасників розповіли, що сюжети страшних снів перегукуються з подіями з їхнього життя.

Дослідження показало, що до кошмарів найбільш схильні люди з нейротизмом, а відкритість новому досвіду і доброзичливість найменше пов’язана з виникненням страшних сновидінь.

Вчені відзначають важливий момент: найчастіше про кошмари повідомляли представниці слабкої статі, в той же час старшим людям було складніше впоратися зі стресом, пов’язаним зі страшними снами.

Дослідження проводилося на добровільних засадах, тобто в ньому були задіяні люди, котрі проявили інтерес до питання виникнення кошмарів, що могло вплинути на результат.

marid

Share
Автор
marid

Recent Posts

Як вибрати свій ідеальний аромат: поради від професіоналів для вибору жіночих парфумів

Вибір ідеального аромату – це індивідуальний та надзвичайно захоплюючий процес. Сьогодні світ парфумерії пропонує нам…

3 дні тому

Як організувати перевезення речей з домашньої майстерні?

Переїзд на нове місце проживання — це завжди клопіткий і відповідальний захід. А якщо у…

2 місяці тому

Як вибрати вантажний автомобіль для перевезення меблів?

Перевезення меблів потребує відповідального підходу, адже безпека вантажу і швидкість переїзду залежать, зокрема, і від…

4 місяці тому

Мінісукні від Reserved — жіночність, що привертає увагу

У колекції Reserved ти знайдеш великий вибір мінісуконь, які легко адаптуються під сезон, формат події…

4 місяці тому

Комфортний одяг для вихідних у місті

Вихідні у місті — чудова нагода провести час активно та з користю. Комфортний одяг стає…

4 місяці тому

Порівняння професійних очищувальних засобів різних брендів: що вибрати?

На ринку професійної косметики представлено безліч засобів очищення, які мають свої особливості та переваги. Професійна…

5 місяців тому