Вчені назвали продукти, вживання яких може полегшити процес відмови від нікотинової залежності. Вони стверджують, що цитрусові можуть допомогти відбити бажання закурити.
Кислота, що міститься в грейпфрутах, апельсинах і лимонах, допомагає заповнити дефіцит вітаміну С, який руйнується надходженням в організм нікотину. Дослідники радять заїдати бажання закурити часточкою мандарина.
Відзначається, що під час відмови від сигарет часто з’являється посилений апетит і погіршується настрій. Допомогти з цим почуттям може гіркий шоколад. Фенілетиламін в цьому продукті сприяє виробленню гормону щастя – серотоніну.
Крім того, курці, які відчувають дискомфорт через брак нікотину, можуть компенсувати це почуття за допомогою баклажанів. У цих овочах міститься нікотинова кислота.
Також специфічний пекучий смак імбиру може допомогти впоратися з бажанням закурити сигарету. Щоб компенсувати особливий смак цього продукту, вчені рекомендують приготувати корисну для здоров’я суміш з медом і лимоном.
Брокколі, цвітна капуста і кольрабі теж допоможуть відвикнути від нікотину, тому що містять речовину сульфорафан, яка має антибактеріальний ефект .
Український бренд одягу byMe відомий своєю місією закохувати у культуру та традиції через одяг, що…
Професія майстра манікюру вимагає не тільки уміння і креативності, а й наявності якісного інструментарію. Правильно…
Яскраві образи, романтичні сюжети, нестандартні герої - усе це робить книжки нашого огляду цікавими й…
Мармуровий дизайн нігтів незмінно користується шаленою популярністю, оскільки дозволяє створити цікавий та витончений образ. Віддаєте…
Бізнесвумен Катерина Реп'яхова, яка є дружиною відомого українського співака Віктора Павліка, поділилася з підписниками своїми…
Білий колір – універсальний. Він чудово поєднується з будь-якими відтінками, тому відкриває великі можливості для…