вправи для ніг

13 простих вправ для ніг і сідниць, які можна робити просто на робочому місці

Нижня частина тіла сильно страждає від сидячої роботи. Після 8 годин роботи за комп'ютером затікають ноги, сповільнюється кровообіг, а на…

4 роки тому

7 вправ для вдосконалення форми ніг

Пропонуємо ознайомитися з комплексом вправ, завдяки якому вдасться вдосконалити форму ніг. Регулярне тренування протягом місяця допоможе не тільки скорегувати форму…

4 роки тому