Здоров'я, дієтологія статті та новини

Стоматологи пояснили, коли шкідливо їсти яблука

Лікарі вважають, що ці фрукти можуть бути небезпечними для здоров’я зубів.

Про користь яблук написано безліч наукових праць і популярних статей. Ці фрукти – джерело вітамінів і корисних речовин. Антиоксиданти захищають серце і судини, сповільнюють старіння. Доведено корисну роль яблук в профілактиці онкологічних захворювань.

Вчені довели, що два яблука в день знизять рівень холестерину і почистять судини. Яблука корисні й для зубів. Вважається, що вони очищають порожнину рота. Але якщо їсти їх у неправильний час, то шкода перекреслить користь. Тому так важливо дотримуватися простого правила.

Не потрібно їсти яблука відразу після трапези! Через яблучну кислоту емаль може серйозно постраждати. Тому їсти фрукт краще через пів години. Тим людям, хто звик на десерт вживати яблука, краще відучуватися від цієї звички.

marid

Share
Автор
marid

Recent Posts

В якій послідовності наносити догляд за обличчям? Важливі поради для ідеальної шкіри

Догляд за обличчям повинен бути регулярним і правильно підібраним відповідно до типу й стану шкіри.…

3 дні тому

Свежие ингредиенты каждый день: как Sushi Master контролирует качество продуктов в Киеве

Хотите заказать суши с доставкой в столице? Нет ничего более простого! Вам достаточно выбрать одно…

2 місяці тому

Ідеальна пара і секунда, щоб закохатися – 5 книг про стосунки

Стосунки, як відомо, бувають не лише між закоханими, і часто любов об’єднує навіть абсолютно протилежні…

2 місяці тому

Як позбутися ворсу на речах після прання?

Чи трапляється у вас так, що речі, які ви щойно дістали із пральної машини, геть…

3 місяці тому

Тандем вишуканості та мистецтва поєдналися у вишиті сорочки жіночі та чоловічі «Подільські килими» нової колекції бренду ByMe

Український бренд одягу byMe відомий своєю місією закохувати у культуру та традиції через одяг, що…

4 місяці тому

Як майстру манікюру грамотно складати список покупок інструментів та розхідників?

Професія майстра манікюру вимагає не тільки уміння і креативності, а й наявності якісного інструментарію. Правильно…

5 місяців тому