Як стверджує кардіолог Джамал Шаабан, людям, які мають проблеми з серцево-судинною системою або у них є в рідні сердечники, потрібно відмовитися від 8 видів продуктів, пише Вона.
Так, у чорному списку опинилися вироби, які містять багато цукру, солоне, жирне, оброблене м’ясо, смажене м’ясо.
«Садять» серце також страви, які багаті швидкими вуглеводами. Найяскравіші представники – каша з білого рису, макарони та білий хліб. Не потрібно налягати і на фаст-фуди та спиртне.
Джамал Шаабан зазначає, що напередодні свят не зайвим буде нагадати, що відповідально з вибором страв потрібно підходити людям, які страждають остеоартритом і гіпертонією.
“Крім правильного для серця харчування важливо гуляти по пів години у день, частіше відпочивати, намагатися не впадати у депресію і шукати способи підняти собі настрій”, – додав кардіолог.
Хотите заказать суши с доставкой в столице? Нет ничего более простого! Вам достаточно выбрать одно…
Стосунки, як відомо, бувають не лише між закоханими, і часто любов об’єднує навіть абсолютно протилежні…
Чи трапляється у вас так, що речі, які ви щойно дістали із пральної машини, геть…
Український бренд одягу byMe відомий своєю місією закохувати у культуру та традиції через одяг, що…
Професія майстра манікюру вимагає не тільки уміння і креативності, а й наявності якісного інструментарію. Правильно…
Яскраві образи, романтичні сюжети, нестандартні герої - усе це робить книжки нашого огляду цікавими й…