Що відбувається з нашою шкірою після чашечки кави?

На думку лікарів, дві чашечки кави в день – те, що потрібно для відмінного самопочуття. Кава не тільки допомагає нам відчувати себе енергійніше, але й підтримує в тонусі серцево-судинну систему, допомагає швидше спалювати зайвий жир і навіть знижує ймовірність розвитку раку. Але чи корисна кава для нашої краси? Ось що відбувається з нашою шкірою, якщо ми регулярно тішимо себе чашкою ароматного напою.

Шкіра повільніше старіє

Антиоксиданти, що містяться в каві, допомагають захистити шкіру від небезпечного впливу ультрафіолету, поліпшити циркуляцію крові і навіть запобігти надмірному накопиченню жиру в клітинах. Так що, якщо регулярно пити каву, зморшки з’являться набагато пізніше.

Шкіра швидше втрачає вологу

Просте правило: після кожної чашки кави варто випити склянку води. Занадто велика кількість напоїв з кофеїном може призвести до зневоднення, в тому числі вологи позбудеться і шкіра. Тому, якщо ви часто п’єте каву, стежте за тим, щоб пити достатньо води і користуватися зволожуючими кремами і гелями.

На шкірі може з’явитися запалення

Надмірне споживання кави може призвести до підвищеного вироблення кортизолу – стресового гормону. А високий рівень кортизолу в організмі може призвести до появи акне і запалень на шкірі.

… і купероз

Дерматологи не радять занадто захоплюватися кавою людям з тонкою і чутливою шкірою. Справа в тому, що кофеїн розширює судини, що може привести не тільки до погіршення кольору обличчя, але й до розвитку куперозу.

Зменшиться набряклість

Через свою здатність «витягувати» вологу кофеїн може бути дуже ефективним засобом проти набряків. Тому ранкова чашка кави – непогані ліки від мішків під очима або ранкових набряків.

Читайте також: Випічка, молоко і не тільки: продукти, з якими дерматологи радять бути обережнішими