Санта Дімопулос розповіла, що попри намагання схуднути, набрала зайву вагу

Відома українська співачка та колишня учасниця групи “ВІА Гра” Санта Дімопулос вирішила відверто розповісти про схуднення. Жінка зізналася, що їй дуже важко підібрати дієту, і що з її тілом вони не працюють так, як мають працювати.

Співачка набрала зайві 6 кг, а тому вирішила повернутися у попередню форму з допомогою обмежень в харчуванні. Але, крім того, що їй дуже важко дотримуватись дієти, вона ще й не є настільки дієвою у її випадку.

Так, за тиждеть строгих обмежень співачці вдалося скинути лише 1,5 кг, а за наступні 4 дні кето-дієти вона набрала зайві 2,5 кг. Це відбулося саме тоді, коли згідно плану Санта додала у свій раціон вуглеводи.

Дімопулос розповіла, що кето-дієта передбачає вживання продуктів з високим вмістом жирів, які перетворюються в кетонові тіла, що замінюють вуглеводи. Таким чином організм спалює наявні зайві сантиметри. Санта пояснила, що такого харчування потрібно дотримуватись мінімум місяць. Крім цього, дуже важливо після дієти правильно вводити вуглеводи у свій раціон, адже можна дуже просто набрати зайву вагу.

Також жінка наголосила на тому, що перш ніж сідати на будь-яку дієту, обов’язково потрібно проконсультуватися з лікарем, який виключить усі можливі негативні наслідки.

Сьогодні Санта вважає, що потрібно просто правильно та збалансовано харчуватися. Також зірка планує спробувати інтервальне голодування.

Читайте також: Дружина Дзідзьо ошелешила всіх шанувальників, поставши перед камерою в ефектній сукні