Основні правила догляду за шкірою, які надовго відтермінують пластичну операцію

Пластична операція – радикальний інструмент омолодження зовнішності. Ця процедура здатна усунути видимі ознаки старіння на шкірі (зморшки, птоз), однак не можна забувати і про великі ризики та серйозні побічні ефекти. Тому варто спробувати інші методи, які допоможуть відкласти візит в кабінет хірурга на максимально довгий термін.

Правило 1. Стежте за своїм здоров’ям

У догляді за шкірою не можна забувати, що вона – дзеркало, яке показує внутрішній стан організму. Якщо існують хронічні захворювання і баланс організму порушений, ніякі косметичні засоби не дадуть результату.

Щоб шкіра виглядала молодою та здоровою, а її колір був рівним і сяючим, всі системи організму – дихальна, травна, видільна, серцево-судинна, лімфатична, імунна і нейро-гормональної регуляції – повинні працювати нормально. В іншому випадку проблеми обов’язково відіб’ються на шкірі.

Правило 2. Контролюйте своє харчування

Характер харчування багато в чому впливає на якість шкіри. Якщо ваш раціон незбалансований, епідерміс обов’язково на це відреагує, і ні приховати, ні виправити це кремами, пудрою, масками або іншими косметологічними засобами неможливо.

Правило 3. Регулярно зволожуйте шкіру

Якщо утворення складок і втрата тургору шкіри зазвичай пов’язані з ослабленням генового каркаса, то поява зморшок найчастіше пояснюється зневодненням.

Волога утримується в дермі завдяки гіалуроновій кислоті. З роками її синтез сповільнюється, і її вміст в шкірі знижується. Через це виникає сухість, яка проявляється спочатку дрібними, а потім і більш помітними зморшками.

Можна швидко підвищити вміст гіалуронової кислоти в шкірі за допомогою мезотерапії, біоревіталізації. Суть цих процедур полягає в тому, що гіалуронова кислота вводиться за допомогою ін’єкції в дерму. Але пам’ятайте, це лише тимчасовий результат. На кожен день можна рекомендувати зволожуючі креми з вмістом гліцерину, гіалуронової кислоти.

Правило 4. Користуйтеся SPF цілий рік

Ще один фактор старіння – ультрафіолетове випромінювання. Клімат в Україні вважається доволі сонячним, тому в цих умовах існує вплив фотостаріння. Тому, сонцезахисний крем потрібно використовувати не тільки на курорті, а й в реальному житті.

У гонитві за темною і щільною південною засмагою враховуйте, що інтенсивні сонячні ванни можуть спровокувати не тільки старіння, але й онкологічні захворювання шкіри.

Правило 5. Відмовтеся від спиртовмісних лосьйонів

Одна з поширених помилок, яка призводить до передчасного старіння шкіри, – зловживання спиртовмісними лосьйонами. Зазвичай з їх допомогою намагаються боротися з жирністю шкіри. Але домагаються завжди протилежного ефекту. У відповідь на засоби, які висушують шкіру, сальні залози починають працювати з посиленою активністю, і жирність шкіри не тільки не знижується, але, навпаки, підвищується. Пори закупорюються, надходження кисню припиняється, порушуються обмінні процеси, з’являються висипання.

Важливо пам’ятати, що зовнішні ознаки старіння – прояв змін не тільки шкіри, але й всього тіла. І працювати з ними необхідно комплексно, починаючи зі скелета. Так, з віком кістки зменшуються в об’ємі, в тілі з’являються перекоси на рівні стоп, колін, таза, хребта, плечей і кісток черепа. Це призводить до порушень постави і змін в розташуванні м’яких тканин обличчя і тіла. Вони втрачають пружність, провисають. Замість того, щоб натягувати їх за допомогою операції, варто практикувати фізкультуру, яка продовжить молодість скелета, завдяки чому зменшаться прояви птозу. Це можуть бути практика йоги, танці (балетний клас), плавання.

Правило 6. Дотримуйтесь поетапності в догляді

Перший крок і найважливіший – очищення, тому що, якщо наносити крем на погано очищену шкіру, можуть з’явитися висипання і забиваються пори. Другий крок – тонізація. Підбирати косметику необхідно за типом шкіри. Засоби, в складі яких є м’які кислоти, потрібні для зниження вироблення себуму, а заспокійливі компоненти підходять для чутливої шкіри. Третій етап – зволоження або живлення. Спочатку наноситься зволожуюча сироватка, а потім зволожуючий крем. У зимовий період зволожувати шкіру краще в нічний час, щоб уникнути обвітрювання, вдень рекомендується використовувати живильні креми.

У домашніх умовах рекомендується 1-2 рази на тиждень наносити м’які пілінги, використовувати зволожуючі маски і перевірену дерматологічним контролем космацевтику.

Правило 7. Регулярно відвідуйте косметолога

Звичайно, для збереження краси та молодості шкіри домашнього догляду недостатньо. В умовах кабінету косметолога можна робити лазерну або ультразвукову чистки – вони працюють з гіперкератозом. Фототерапія допоможе позбутися від судин. Якщо шкіра суха, хороший результат дасть біоревітализація. Ін’єкційна терапія допомагає зволожити шкіру і додає здорового вигляду. При явних гравітаційних змінах рекомендується SMAS-ліфтинг Ultraformer або радіочастотний ліфтинг на апараті Accent.

Читайте також: Експерти пояснили, чому не можна вискубувати волосся в носі