Наталія Могилевська розповіла про найефективнішу дієту, яка допомогла їй привести тіло в порядок
Популярна українська співачка Наталія Могилевська вирішила поділитися з фанами найефективнішою дієтою, яка допомогла їй схуднути. Про це зірка українського шоу-бізнесу розповіла в соцмережі Instagram. На особистій сторінці вона опублікувала кумедне фото, на якому позує в яскраво-рожевій сукні.
За словами співачки, Могилевська перепробувала десятки різних дієт. Проте, майже ні одна з них не допомогла жінці отримати бажаний результат. Артистка розсекретила, що найефективнішим способом схуднення для неї стало інтервальне голодування.
Наталія Могилевська заявила, що в такій дієті прийом їжі чергується з періодами голодування за певними інтервалами часу. Жінка повністю відмовилась від їжі на шістнадцять та вісім годин. В цей період артистка зовсім не харчувалась.
За словами Наталії Могилевської, інтервальне голодування добре сприяє обміну речовин та зниженню ваги. Також зірка зізналась, що повністю відмовилась від м’яса. Вона стала вегетаріанкою й харчується лише фруктами або овочами.
Переглянути цей допис в Instagram
Читайте також: Наталія Могилевська показала архівний ролик з 15-річною Надею Дорофєєвою